Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 71,96g | Prot: 78,15g | Carbs : 169,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Останкино Ветчина из Свинины, Птичка Торт Птичье Молоко. Almoço: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Останкино Ветчина из Свинины, Ламбер Сыр 50%, Чай с Молоком. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|