|
ог - 90, от - 73, ож - 84, об - 104
|
1290 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 47,18g | Carbs : 124,21g.
Pequeno Almoço: Манник, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Победа Шоколад Горький 72%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Jantar: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода из под Крана, Останкино Блины с Печенью, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Chester's Сидр Грушевый. mais...
|
|