Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 56,20g | Prot: 48,77g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Арнаут Хлеб Воскресенский, Авокадо Авокадо. Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Арнаут Хлеб Воскресенский, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Оливки Зеленые без Косточки , Лента Кукуруза Сахарная, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Jantar: Яблоко Айдаред, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. Snacks/Outros: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|