Jornal de missa3626, 05 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018

57 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 março 2018:

564 kcal

Líp: 11,98g | Prot: 26,57g | Carbs : 83,96g. Pequeno Almoço: Nesquik Çikolatalı Gevrek. Jantar: Et Döner. mais...

2122 kcal

Exercício: Caminhada - 2 horas, Fitness (Treino) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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