1168 kcal Líp: 28,28g | Prot: 36,51g | Carbs : 201,40g.   Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Çay Şekerli. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Yaş Pasta. mais...

22 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 22
Comentários  
90kg fotosu 
05 mar 18 por membro: asevilay
boyunuz 1.80'den az değilse inanabilirim:)) fazla kilo nerede? 
05 mar 18 por membro: green7575
yokk artikkk😀😀 
05 mar 18 por membro: elifbudak
Bende 75 kiloyum pek kimse inanmıyor boyum da 175 ama 10kilo fazlam var 😩😩 
05 mar 18 por membro: esrafdc
Keske bende 90 kiloya inince boyle olsam😊😊😊😍 
05 mar 18 por membro: elifbudak
Boyun 180 olması bir bakıma iyi bir bakıma kötü kazulet gibiyim maşallah  
05 mar 18 por membro: asevilay
Ne guzel ben 1 .65 😊kiloda 100 dusun halimi 
05 mar 18 por membro: elifbudak
Zayıflamak zorundayız.boyuna göre obezsin dost acı söyler en fazla bir hafta sonra diyete alışıyor insan o gücü kendinde bulacaksın.kim ne derse desin evet zayıflicam diye kendini alıştırmalısın.belki bugün belki yarın ama bu fikirle yaşa zayıflamaya odaklan. 
05 mar 18 por membro: asevilay
Ben 70li kilolardaydım iki çocuk doğurup 20kg verdim.sonra nemi oldu eşim terk etti sigaraya başladım.kayınvalideyle kalmak zorundayım iş bulamadım.mesleğim olmasına rağmen herkes dul gözüyle baktı şehir değiştirdim.hiç bilmediğim bir şehirde kaynana kayınpederleyim.ezildim büzüldüm gurur falan kalmadı.psikiyatrist depresyon dedi ilaç verdi ilaçlar birkaç ay beni iyi hissettirdi en yakın arkadaşımın kazığını yedim ilaçları fazla içtim birkaç sonra 80leri gördüm sonra ilaçları pat diye bıraktım depresyonun dibine vurdum yedikçe yedim 93 oldum.şimdi kendimi toparlama zamanı.. 
05 mar 18 por membro: asevilay
Evet ben suan.17 kilo.vermis halim arka arkaya iki cocuk haklisiniz hemde yuksek derece obezim karaciger hastasiyim yarinim belli degil kilo vermezsem ve ben iki cocugumu dusunmek.zorundayim  
05 mar 18 por membro: elifbudak
Diyetisyen eşliğinde zayıflamalısın bunu yalnız başarmak zor olabilir.sağlığın poğaça börekten daha önemli.çocukların için ve ailen için sağlıklı olmaya bak ve seni üzen herkesten uzak dur 
05 mar 18 por membro: asevilay
Bende ilac kullandim hemde 15 yasimdan beri benidw boyle yapan onlar ama hic bi zaman birakmadim kendimi simdi kendime geldim 2 cocugum icin severek evlendim ama cok pismanim henuz yasim 21  
05 mar 18 por membro: elifbudak
Evet diyetisyene gidiyorum ayriyetten tedavi goruyorum ilaclarda kilo aldiriyo ama ben bunu yenebilirim 😉 
05 mar 18 por membro: elifbudak
Hepimiz zaman zaman depresif hissediyoruz. Pes etmeyip Zorlukları bir bir aştıkça daha güçleniyoruz özellikle biz kadınlar. Size çok iyi bir kitap tavsiye etmek isterim. David burns’un “iyi hissetmek” adlı kitabı. Depresyon tedavisinde ilaçtan daha etkili bir kitap olduğuna dair kanıtlar var önsözünde. Kitabı internetten pdf olarak da indirebilirsiniz, beğenirseniz satın alırsınız. Başucu kitabım:) 
05 mar 18 por membro: green7575
Tesekkurler tavsiyenize uyacagim  
05 mar 18 por membro: elifbudak
Ah be canım 21 yaşında seni gören 35 sanıyordur bide bunu düşün eşinde belki bunu düşünüyor biraz hırs yap çabuk verirsin yaşın küçük daha karar verirken iyi düşün.zayıflarsan eşin bence sana daha iyi davranır ve sağlığına kavuşursun.iki çocukla hasta halinle eşinden ayrılma şuan doğru karar verebilmek için bekle sabret dua et. 
05 mar 18 por membro: asevilay
Kitap bende bakayım diye düşündüm sonra üşendim.kitap okumak zor geldi.öğretmen olduğuma şaşıyorm. 
05 mar 18 por membro: asevilay
Ayrilamam zaten baska kimsem yok malesef ama sabir insallah zayif olunca hersey daha guzel olur diye cabaliyorum 17 kilo verdim daha fazlasi icin cabaliyorum  
05 mar 18 por membro: elifbudak
Bence sandığınızdan daha güçlü bir kadınsınız. Motivasyonunuz çocuklarınız. Kendinize daha uzun süreli bir hedef koyun ve sadece hafta da bir tartılıp diyetinize sadık kalın. Güç sizinle olsun. Sağlıklı günler. 
06 mar 18 por membro: dpsweeney
"Kadın evinde, üretimden çekilip bütün ikbal istikbalini bi adamın vicdanına, aşkına, samimiyetine, günün sonunda bi gün aklının karışmasına, yanılgılarına bırakmamalı." 
06 mar 18 por membro: sidemkrgz

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de asevilay


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.