|
Beats me! I'm sticking to my eating plan. Maybe too many carbs b/c I have been eating a lot of nuts. No problem, I will just keep working at it. I hope everyone has a great day!
|
137,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 56,75g | Prot: 84,70g | Carbs : 14,30g.
Pequeno Almoço: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Almoço: Wegmans Chicken Breast. Jantar: Wegmans Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Snacks/Outros: Caramel Almond & Sea Salt (20g). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
To many nuts can be fattening, l had to cut way way back on crushed walnuts!
05 mar 18 por membro: murphthesurf
|
be encouraged. stay strong.
05 mar 18 por membro: marshakanady
|
05 mar 18 por membro: moogiemynes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ny_shelly
|