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750 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 57,37g | Carbs : 22,67g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Alho Picado, Cebolas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon, Biomassa de Banana Verde. Jantar: Cebolas, Cenouras, Repolho, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher (1). mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de natygostosa
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