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almoço low carb
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451 kcal
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Líp: 18,72g | Prot: 36,56g | Carbs : 34,29g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Pomarola Tomate Pelado em Cubos, Patinho, Pepino (com Casca), Salada Verde Mista. Jantar: Suco Detox, Bauruzinho. mais...
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3837 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Ensino - 4 horas, Caminhada - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Gostei, parece bem nutritivo.
05 mar 18 por membro: acejunior
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comecei hoje , espero que tenha essa mesma força que vc .
05 mar 18 por membro: Sumaia Cavallari
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05 mar 18 por membro: juliethjullia
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Força ai para quem começou hoje, estou torcendo por vocês...
05 mar 18 por membro: acejunior
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05 mar 18 por membro: MelissaRodrigues25
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Tb comecei hj! Foco para todos nós!!! 💪🏻
05 mar 18 por membro: Michelli81
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