Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 109,47g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Pirkka Porkkana, Cocovi Spirulina, Sitruunamehu, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Star Nutrition Omega-3, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Saksanpähkinät. Almoço: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Jantar: Parsakaali (Pakaste), Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Snacks/Outros: Cashewpähkinät, Rainbow Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Soija90. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|