Jornal de saliy75, 06 mar 18

обмен веществ, генетика, возраст (если чел формируется активно, то особенно) у меня друг обожает сладкое, жирное, ест сколько захочет и когда захочет и довольно худой мягко говоря) 18 ему хрен знает чего так несправедливо, а может мы чего то не догоняем) 

метаболизм хороший ну либо вы всё-таки тратите больше чем думаете 

тогда, формула, потреблять меньше кал. чем тратить, для похудания, достаточно относительная получается?)  

человек может ошибаться в подсчетах конечно, но действительно часто бывает, кто то много ест и не набирает, а кто то наоборот 

Я тоже худой ем все подряд и не набираю) 

хороший обмен веществ.я до 30 ела по 3-4 тысячи, шевелилась как тюлень и не выходила за 65 кг 

Лучше больше не срываться ))! 

в похудении, как и в наборе вообще всё относительно, пока не начинаешь контролировать процесс хотя бы на 80 %... тогда всю относительность как рукой снимает 😊 

знакомо состояние молодости, когда хочешь набрать вес, кушаешь все подряд и на ночь), но остаешься субтильным, потом со временем набираешь, и вот теперь появляется новая задача, борьба с животом или искривившейся диафрагмой) 

и вот интересно, можно ли подсушиться, не меняя рацион питания, а только увеличивая энергозатраты?