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Hoje fechei bonito o dia....boa noite cafeinados, a prof aqui tá cansadinha. Bejusss
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1186 kcal
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Líp: 76,05g | Prot: 95,88g | Carbs : 29,13g.
Pequeno Almoço: Ovo, Tirolez Mussarela, Café (Infusão). Almoço: Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Carne de Porco, Abóbora Cabotia, Brócolis, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Cebolas, Tomates, Alface. Jantar: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Scala Queijo Colonial, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Marita Café Marita Verde, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. mais...
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 Comentários
Ainda quero conseguir alcançar esses índices de proteína na minha alimentação diária 👏🏻👏🏻 parabéns
05 mar 18 por membro: Polly Valeriano
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Na verdade eu preciso de um pouco mais de proteína, mas ontem não consegui
06 mar 18 por membro: Sil Sloboda
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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