Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Líp: 30,49g | Prot: 29,27g | Carbs : 91,58g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Abon. Almoço: Indonesian Rawon Beef Soup, Nasi Putih. Jantar: Indonesian Fried Fish Dumplings, Indonesian Corn Fritter, Chicken Nuggets, Egg Omelet, Nasi Putih. mais...
|
|
1396 kcal
|
Exercício:
Cardio - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nia15
|