Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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115,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 24,26g | Prot: 139,40g | Carbs : 153,67g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bananas, ProNutro Chocolate Cereal. Almoço: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Weet-Bix Weet-Bix. Jantar: Chicken Meat, Yellow Rice. Snacks/Outros: MuscleTech Premium Gold 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALivingitup
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