Jornal de Эля5, 06 mar 18

Мой сытный завтрак: пп-шаверма домашняя ( в составе лаваш бездрожжевой+курица отварная+листья пекинской капусты+заправила греческим йогуртом 4%) и кофе со сливками 10%.Всем вкусного доброго утра!:))))

---

1716 kcal

Líp: 69,14g | Prot: 119,10g | Carbs : 156,01g.   Pequeno Almoço: Кампина Сливки 10%, Курица Вареная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог для Детей. mais...