|
((((((( эх........
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 101,17g | Carbs : 169,42g.
Pequeno Almoço: Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа. Almoço: ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Мясные Котлеты с Капустой, ЮОВ Суп Гороховый. Jantar: От Иваныча Тунец, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Famiglia 30%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|