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Доброе утро!!!
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1307 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 100,90g | Carbs : 61,92g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Свинина Тушеная. Jantar: Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины. Snacks/Outros: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Кофе с Сахаром, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de лебедева
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