Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 69,11g | Prot: 67,01g | Carbs : 114,92g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Ашан Сыр Российский 50%, Гальяни Вермишель. Jantar: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4etkay
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