Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Líp: 145,60g | Prot: 157,52g | Carbs : 107,16g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Dawtona Passata, Carrefour Brokuły Mrożone, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Brukselka Mrożona, Smalec. Snacks/Outros: Kasza Jaglana, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Mleko z 2% Tłuszczu, Rybak Krzepki Radek, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Nature, Biedronka Masło Ekstra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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