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Its not much but I will take the half a pound!
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100,0 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 39,14g | Prot: 89,54g | Carbs : 57,98g.
Pequeno Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Almoço: Athenos Feta Cheese, Lettuce, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Nature's Eats Wasabi Peas. Jantar: Black Olives, Trader Joe's Wasabi Peas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Onions, World Catch Wild Salmon, Albertsons Sliced Roast Beef. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chessire
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