Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 40,80g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Cheese, Herfy Sliced Bran Bread. Almoço: Rio Mare Tuna, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Apple, Kiwi Fruit. Snacks/Outros: Green Tea, Chai. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de murooj96
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