Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 83,18g | Prot: 90,75g | Carbs : 91,52g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Contra-filé, Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Jantar: Skol Cerveja, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Outros: Kefir de Água, Cafezinho, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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