Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 78,61g | Prot: 78,09g | Carbs : 134,93g.
Pequeno Almoço: Mortadella, Alce Nero Miele di Acacia, Crusca di Frumento (Grezzo), Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Tè (Infuso). Almoço: Caffè Espresso, Pesto, Pasta di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Carciofi Bolliti, Piselli (Surgelati), Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Jantar: Coop Hamburger di Vitello, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Rucola. Snacks/Outros: Cioccolatino, Arachidi, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, San Carlo Classica, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Prosecco, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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