Поздновато уже конечно для такого дела, но - ОБЕД: гуляш из говядины с гречкой и квашеная капуста. 360 калорий
|
1495 kcal
|
Líp: 49,27g | Prot: 101,25g | Carbs : 175,48g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Курага, Фундук Фундук, Ника Изюм Малаяр, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Квашеная Капуста, Гуляш из говядины с гречкой. Jantar: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Грудка Индейки Вареная без Кожи, Тушеные овощи. Snacks/Outros: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Авида Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Fish House Тунец Натуральный, Яйца фаршированные печенью трески, Шоколадно Банановый Кекс. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuyrka2009
|