Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 101,62g | Prot: 102,98g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Pancake PERSO, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almoço: Oranges, Fromage, Goulasch de Boeuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Salade Composée. Jantar: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Fromage, Carrefour Crevette, Carrefour Discount Lardons, Salade Verte. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir 99%. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jumper of flo
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