bukan cm kamu kok..aq juga😊😊,skrg bingung mo pake foto yg mana..bwt bikin before afternya😄😄
06 mar 18 por membro: susanmegawati1
|
06 mar 18 por membro: alifiazhrthl
|
@susan hahah iya sist aku ga pernah mau foto full body dl heheh.lemak ku numpuk di perut jd walaupun gak gemuk2 banget tp kelihatan gemuk karena perutnya itu heheh tp besok foto after nya aja gpp kali yaaa :D
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
@alifia *tooss* heheh gak pede yaa sist ngelihat foto full body kita. Rasanya gak mau liat and pengen hapus aja hehehe..
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
ih,ya Allah... sama banget kaya aku
mudah2n kelak aku punya foto afternya aamiin
06 mar 18 por membro: lindah.mukherjee
|
@lindah heheh ternyata gak cuma aku aja.. Uya saay amin semoga dapet foto after nya aja.optimis dan konsisten terus say
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
samaa aku jg gapernah mau foto full body merasa masih lemakan 😂😂
06 mar 18 por membro: Amr.hzr
|
seandainya konsisten bisa dibeli😀
06 mar 18 por membro: lindah.mukherjee
|
@amr haha tapi harusnya gpp kali yaa buat mengenang masalalu kalau udah ideal BB nya. Jadi kalau lihat foto itu gak bakal ngawur makannya dan gak ada alasan buat gak olahraga :P
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
@lindah hahah kl bisa di beli aku udah borong semua say hhaha
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
Iyaa kak dulu aku pernah 75 kg sayang gada fotonya adanya yg muka itupun pipi semua 😂
06 mar 18 por membro: Amr.hzr
|
Hahaha yg pntg besok2 gak smp segitu lg :D
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
Tp kalau muka aku ga jauh beda sih :") skrg juga ga tirus walaupun udah turun 14kgan
06 mar 18 por membro: alifiazhrthl
|
Waaaw 14 kg itu brapa bulan say trs kamu diet apa? Aku jd mupeng nih.. Cm dr kmren agak kendor olga sama makannya ngawur gara2 anak sakit :(
06 mar 18 por membro: elmirafldz
|
06 mar 18 por membro: rizam24
|
Kl aku berkurang sekitar 6 kg an ya. Aku awalnya 68 skr 62 tp aku blm cek timbangan lagi.aku 1 bulan berkurang 6 kg an.
07 mar 18 por membro: elmirafldz
|
Aku sebulan awal bisa sampe 10kgan 3bulan selanjutnya 4kg doang wkwk aku kadang ocd kadang defisit kalori doang wkwk tergantung mood :( skrg lg stuck sih makannya berantakan :(
07 mar 18 por membro: alifiazhrthl
|
aku diet ketogenic bukan ketofastosis ya cm sekarang gak dulu hehhe soalnya anak masih sakit jd riweeuh.. Sama aku jg defisit kalori aja dan makan protein sama lemak and sayur. No gula n tepung karbo
07 mar 18 por membro: elmirafldz
|
aku jg say ga ada poto before afternya
07 mar 18 por membro: risarakha
|
Ehh ternyata aku punya nyempil foto nya hehehe
07 mar 18 por membro: elmirafldz
|