Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 123,25g | Carbs : 144,67g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Горчица Ядреная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия Запеченная, Главпродукт Горчица Ядреная. Jantar: Скумбрия Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Главпродукт Горчица Ядреная. Snacks/Outros: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Курага. mais...
|
|
344 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|