Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 54,95g | Prot: 95,96g | Carbs : 183,93g.
Pequeno Almoço: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Sütaş Ayran, Kabak, Domatesler, Çokça Közlenmiş Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Pirzola. Jantar: Dost Ayran, Mevsim Salata, Lahmacun. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Sütlü Kahve, Badem. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adyabatik
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