Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 60,62g | Prot: 137,34g | Carbs : 184,21g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät, Sitruunamehu, Cocovi Spirulina, Star Nutrition Omega-3. Almoço: Parsakaali (Pakaste), Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Bataatti. Jantar: Bataatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Kukkakaali. Snacks/Outros: Valkoviini, Star Nutrition Whey-100 Vanilla, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Fast Sports Nutrition Pudding Chocolate. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|