|
Вот и настал момент, которого боялась больше всего😩😩😩 Пропали КД...На ПП уже почти полгода, за это время все было нормально, но вот сейчас должны были прийти 22 февраля, две недели прошло и до сих пор их нет😢 Че делать хер знает...
|
1312 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 60,99g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сыр Сельский, Белковый Омлет, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 1,5%. Almoço: Спагетти Болоньезе. Jantar: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Outros: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Roshen Вафли "Артек". mais...
|
|
 Comentários
07 mar 18 por membro: Элина88
|
Идти к врачу и показать это безобразие в питании
07 mar 18 por membro: Malefisenta666
|
Если это, действительно, ПП, а не бездумное занижение калорий, то причина не в этом.
Идите к врачу. Сделайте тест на беременность..
07 mar 18 por membro: LiLy285
|
Дефицит не надо держать годами, обязательно устраивать периоды поддержания хотя бы после 12 недель диеты. Восстановятся упавшие уровни гормонов, и потом снова можно продолжать)
07 mar 18 por membro: Looopyowl
|
07 mar 18 por membro: Lunatala
|
Беременности нет, по жирам тоже все нормально. Как раз вот недели две как стала повышать калории на поддержание. Может быть и в этом причина, типа перестраивается организм...даже не знаю
07 mar 18 por membro: nikaanatoleevna
|
не нормально у вас по жирам 1:1 должно быть
07 mar 18 por membro: Malefisenta666
|
Если не беременность, то жиров может не хватает, сколько у Вас например сегодня жиров съедено?
07 mar 18 por membro: zhmakina89
|
Нужно проверить уровень железка в крови. Сдать анализ.
07 mar 18 por membro: PippaDi
|
Zhmakina89 сейчас 53 г, но впереди ещё предпразничная встреча с подругами😀
07 mar 18 por membro: nikaanatoleevna
|
Ох придётся наверно после праздников в больничку топать, а то страшно так, накручиваю себя ещё
07 mar 18 por membro: nikaanatoleevna
|
Маловато, 1 гр на 1 кг веса
07 mar 18 por membro: zhmakina89
|
Скорее всего гормональный сбой, наверное что то не договариваете ...
08 mar 18 por membro: Oksanamartinova1978
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikaanatoleevna
|