Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 72,43g | Prot: 51,31g | Carbs : 32,01g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Gengibre, Hortelã, Suco de Limão, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Morangos, Ovo de Codorna, Sadia Salsicha. Snacks/Outros: Sadia Queijo Prato Lanche, Azeitonas Verdes, Tomates. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, HIIT - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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