Jornal de kermakissu, 07 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018

88,5 kg Perdidos até agora: 4 kg . Ainda faltam: 10,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 março 2018:

637 kcal

Líp: 27,50g | Prot: 56,53g | Carbs : 40,44g. Pequeno Almoço: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%. mais...

155 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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