Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 117,90g | Carbs : 32,85g.
Pequeno Almoço: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Alface, Quiabo, Ovo Estrelado, Coração de Frango. Jantar: Abobrinha, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo, Psyllium, Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Abacate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina Marques
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