|
|
901 kcal
|
Líp: 25,20g | Prot: 55,65g | Carbs : 119,53g.
Pequeno Almoço: Baguette, Jambon, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café. Almoço: Vinaigrette, Carottes, Tomates, Oignons, Farine Blanche, Beurre, Foie de Volaille, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Concombre (Pelé), Tomates, Gambas, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Outros: Café, Amandes, Pommes, Poires. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svalerie1
|