|
третий день
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 80,13g | Prot: 100,01g | Carbs : 152,62g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка, Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдь Соленая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Майонез (Низкокалорийный), Карбонат, Минтай. Jantar: Простой Йогурт, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шоколад, Ананас, Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|