Jornal de shnufi, 08 mar 18

Creo que tener un par de kilos de menos viene bien para cuando llegan vacaciones, Navidad, etc. Pero claro, un par de kilos 

ponte dura en el gim y no necesitarás bajar más. lo que te ves es lejos de esas figuras modelo que nos ponen en todas partes y el número de la báscula no siempre acierta a darnos el.aspecto deseado. 

Sí!! Creo que eso es por lo que no estoy contenta. Ir al gym siempre me ha dado vergüenza pero creo que no hay otra alternativa si realmente quiero cambiar mi cuerpo a mejor 👍 

Te pasa como a mí, con 55 estaría genial pero quiero bajar a 53 para tener dos kilos de margen en épocas de vacaciones, fines de semana, Navidad, etc... Aunque con lo que peso ahora ya me veo bien creo que nos obsesionamos con el peso a veces 

creedme que no necesitáis 2kg de margen para ninguna fiesta, al mes de las fiestas aquí todos estábamos con esos "2kg subidos" fuera, si sigues comiendo saludable y tus calorías lo bajas solo, y psicológicamente funciona mejor, de otro modo estaréis demasiado pendientes de la báscula antes, durante y después. 

Alas de murcielago, patas de jilguero... me viene a la cabeza Arnol Chuarchenager XDDD 

Me parto con sdelestal 😂 pues es cierto, con la vergüenza no se llega a ninguna parte; mi novio me ha comentado que si el gym no me convence que pruebe pilates, aunque tengo mis dudas sobre su efectividad versus pesas 

Y con las alas de murciélago, se me viene a la cabeza mi compi. Jamás ha hecho deporte. Usa una talla 36 y todo le sienta bárbaro. Me da una envidiaaaa... el caso es que se burla sutílmente de mi volumen, lo cual me acompleja aún más. Pero ella no tiene masa muscular. Nunca ha estado gordita ¿como tiene alas de murcielago? no lo entiendo. Sin embargo, me hace sentirme grande y fea. Pffffff. Toda la vida igual 

jeje. bikos Sonia 

ay sonia, tu osete es un cielo estrellado, qué piropazos.