Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2012
|
60 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 52,64g | Prot: 79,80g | Carbs : 116,76g.
Pequeno Almoço: Куриные Сосиски, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Семечки Тыквенные, Зеленый Чай, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Курага. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nailya79
|