Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 107,46g | Carbs : 128,83g.
Pequeno Almoço: AH Basic Topping, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Almoço: Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Snacks/Outros: Alpro Go on, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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