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Bauchnabelmessung 105,5 cm
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113,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3398 kcal
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Líp: 81,14g | Prot: 173,94g | Carbs : 494,33g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Scharfer Senf, Rote Zwiebeln, Äpfel, Aldi Blätterteig, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. Snacks/Outros: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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