|
прошло 3 недели. хотелось бы узнать есть хоть немного разницы?
|
1468 kcal
|
Líp: 51,42g | Prot: 111,11g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Авида Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фили-Бейкер Эклер. Almoço: Сердце Куриное, Дон Густо Ракушки, Лук-Порей, Сельдерей, Помидоры, Агуша Детский Творог Классический. Jantar: Лук-Порей, Авида Сливки 10%, Помидоры, Кальмары Гриль. Snacks/Outros: Протеин TWIN POWER, Агуша Молоко 3.2%. mais...
|
|
21 a 40 de 61
 Comentários
Инесса,вы злобный недотр@х@нный тролль. Потому и пишите гадости людям. Девушка молодец. Не боится. И идёт трудной дорогой. Единственное что я могу сказать,что очень жаль,что беременность так портит фигуру. Вот смотрю и желания никакого нет к такому...((((
10 mar 18 por membro: Zabava Zefirka
|
Ольга, результат очевиден! И за 22 дня он весьма хороший! Так держать!
10 mar 18 por membro: Екатерина II
|
Посоветую скарбы и самомассаж. Кожа лучше выглядеть будет. И фотографируйтесь чаще и выкладывайте самые удачные фотографии, со временем научитесь, удачи Вам, любую фигуру можно преподать вкусно)
10 mar 18 por membro: semverik
|
Ну блин, а где ещё выставлять, если не здесь? На сайте пластики? Я какраз за то чтоб выставляли! И себе мотивация и другим! Молодец что взялась! Видно что лучше!
10 mar 18 por membro: alinapch
|
Результат хороший, но кожа дряблая и немного висит. Я тоже худею после родов:) могу посоветовать медовый массаж, чтобы подтянуть кожу (с ним и объём поменьше станет) (проверено на себе:)) могу посоветовать хорошего специалиста по коррекции фигуры (массаж ручной и аппаратный (старвак)) отлично уходят объёмы за счёт лимфодренажного эффекта и подтягивается кожа (эффект уже за 10 процедур классный:)) кому интересно могу написать её номер
10 mar 18 por membro: Нина Абрамович
|
ledinecl соблюдаю калории, после 21.00 стараюсь не есть, за час до сна выпиваю последний стакан воды. Ну и упражнения, потихоньку подключаю гантели и прочие утяжелительные предметы.
10 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
Inessa31052000, тут же вопрос задали "есть ли разница?", а не "я красотка?". это и пост самомотивации, потому что объективно - разница есть, и другим мотивации. Ольга, спасибо!
10 mar 18 por membro: kat1168t
|
Нина Абрамович спасибо, с кожей занимаюсь. А так да дряблая(от части лень, от части 3 раза поправиться на 40 кг). Всё исправлю постепенно!)
10 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
Вы молодец, я уверена, что все получится:)
10 mar 18 por membro: Нина Абрамович
|
Ольга, результат очевиден!
вопрос: Вы занимаетесь по приложению или видео?
10 mar 18 por membro: Варлаша
|
Варлаша приложение! Я люблю все делать п остепенно, как мне комфортно и стараюсь упражнения делать правильно. А успеть скакать за тетей на экране, по мне глупо)
10 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
Умница ! Разница есть и большая , так держать 👍🏻
10 mar 18 por membro: Кристин@По
|
10 mar 18 por membro: Shú
|
10 mar 18 por membro: Shú
|
А оно так и называется, да? Не смогла найти
10 mar 18 por membro: Варлаша
|
Варлаша называется подтянуть тело за 30 дней.
10 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
Варлаша если не найдете, дам вам свой номер и в вотсапе скину скрин, ссыль увы не знаю как на него скинуть
10 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
Животик однозначно сдудся👍
10 mar 18 por membro: tolstyxa13
|
10 mar 18 por membro: Annmineeva
|
Нашла интересное приложение "подтянутость", на 30 дней. Попробую, спасибо за наводку.
10 mar 18 por membro: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|