|
прошло 3 недели. хотелось бы узнать есть хоть немного разницы?
|
1468 kcal
|
Líp: 51,42g | Prot: 111,11g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Авида Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фили-Бейкер Эклер. Almoço: Сердце Куриное, Дон Густо Ракушки, Лук-Порей, Сельдерей, Помидоры, Агуша Детский Творог Классический. Jantar: Лук-Порей, Авида Сливки 10%, Помидоры, Кальмары Гриль. Snacks/Outros: Протеин TWIN POWER, Агуша Молоко 3.2%. mais...
|
|
41 a 60 de 61
 Comentários
10 mar 18 por membro: Варлаша
|
Заметен результат! Да, все это не быстро, но главное, что Вы работаете над собой.
10 mar 18 por membro: UliaSh2017
|
10 mar 18 por membro: юлия пылаева
|
10 mar 18 por membro: nastya_21_07
|
Варлаша оно крутое, берите план для начинающих. Там нагрузка постепенно будет конечно увеличиваться. Но и упражнения там не супер сложные, и всё понятно написанно. Удачи!
10 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
фигура хорошая, еще пару месяцев и будет суперр
10 mar 18 por membro: nastya_21_07
|
Конечно,заметно! Особенно на фото в профиль
10 mar 18 por membro: alinakim
|
10 mar 18 por membro: Nordsway
|
10 mar 18 por membro: actinnium
|
10 mar 18 por membro: hundertblauesterne
|
Живот меньше и бока, продолжайте в том же духе, главное терпение)))) 💪💪💪
10 mar 18 por membro: kovyla16
|
Фотографии до, не очень удачные, но однозначно живот гораздо меньше.
10 mar 18 por membro: Vins Ludmila
|
Inessa31052000 божечки, кто врет-то? У людей была задача ответить на вопрос «есть ли разница?» и она есть) и люди об этом и говорят как раз-то. А тут пришли вы и пиарите свою Ольгу. По-моему это зависть, и вам завидно, что кто-то хоть чего-то добивается и не боится показать своё тело. У меня всё)
|
Я не совсем поняла кого пыталась разрекламировать (Ольгу или Надю) поэтому, скорей всего, в моем тексте есть некая фактическая ошибочка
|
хорошо сошел живот и бочка немного, по себе знаю ноги и попа всегда худеют на последок, так что не сдавайтесь, продолжайте, у вас получается)))
10 mar 18 por membro: Ironlerix
|
конечно, есть. Может худее и не стали, но целлюлита такого яркого уже нет.
10 mar 18 por membro: KsuKseniya
|
Можете попробовать медовый массаж. Мне он помог убрать 1 стадию целлюлита и кожа немного подтянулась))) и мне кажется что живот меньше стал)
10 mar 18 por membro: alekseeva.elena92
|
Точно есть разница. Объем в талии ушел. В профиль заметно. И ямочки на пояснице появились.
10 mar 18 por membro: uinny
|
хорошая работа над собой. я все ни как не собирусь. давайте дальше😁 двигаться к идеалу
12 mar 18 por membro: sofiya21
|
sofiya21 я так втянулась, меня уже не остановить
12 mar 18 por membro: ОльгаГром
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|