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kefir grego com morango e chia... bom demais
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1217 kcal
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Líp: 78,69g | Prot: 75,92g | Carbs : 59,62g.
Pequeno Almoço: Clight Suco em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Morangos. Almoço: Iogurte de Kefir, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Rabanetes, Tomates, Couve Manteiga Crua. Jantar: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Kefir de Leite, Tirolez Queijo Prato, Atum em Óleo (Enlatado), Torta de Frango Low Carb. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tissyane
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