Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 83,88g | Carbs : 211,96g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese Limão, Nestlé Aveia em Flocos, Quero Ketchup Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Banana Nanica, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Jussara Leite Desnatado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Feijão Preto Cozido. Jantar: Caqui. Snacks/Outros: Maçã Verde, Barra Trio Nuts. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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