Jornal de CamilaSantanaDias, 08 mar 18


922 kcal Líp: 40,23g | Prot: 103,05g | Carbs : 40,11g.   Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Leite Desnatado, Café. Almoço: Tomates, Ovo Frito, Guacamole com Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Ovo de Codorna, Imbiara Farinha de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. mais...
1942 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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