Jornal de АннаЕгорова2308, 09 mar 18

Завтрак:) после вчерашнего застолья на весах +300гр) но я не переживаю, потому что знаю что это вода:) Обожаю овсяноблинчик:) а как ваши праздники?) и что на завтрак?)

---

1315 kcal

Líp: 45,51g | Prot: 129,81g | Carbs : 97,91g.   Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Цикорий с Молоком, Мой овсяноблин. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Морковно-чесночный салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Миндаль, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сметанин Молоко 1,5%. mais...