Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 94,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 156,27g | Carbs : 153,07g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Lidl High Protein Roll. Almoço: Tesco Wholegrain Spicy Mexican Inspired Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt, McCain Rustic Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Arla Protein Yoghurt, Semi-Skimmed Milk, Tesco Bunny Bites, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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