Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 103,59g | Carbs : 66,70g.
Pequeno Almoço: Rainbow Smoothie Hedelmät, K-Menu Omenamehu, Valio Heraproteiinilisä. Almoço: Saarioinen Broiler-Caesarsalaatti. Jantar: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Snacks/Outros: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Fast Sports Nutrition Protein Milkshake . mais...
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4490 kcal
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Exercício:
Uinti - 46 minutos, Hölkkä juoksumatolla - 1 hora e 24 minutos, Apple Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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