Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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44,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 71,53g | Prot: 57,41g | Carbs : 251,94g.
Pequeno Almoço: 고구마, 단감, 찐감자, 귤. Almoço: 연근, 꽁치구이, 배추겉절이, 비지찌개, 게장, 시금치나물, 마요네즈, 풀무원 묵, 부추전, 보쌈, 샐러드, 잡채, 돌솥밥. Jantar: GS25 인절미과자, 해태 계란과자 (70g), 찐감자, 무, 대림선 김밥용 김, 고구마. Snacks/Outros: 녹차가루, 우엉차. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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