Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 29,95g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Urap, Talas, Pepaya, Pisang, Jamur, Bihun Goreng, Tumis Kangkung. Almoço: Manggis, Telur Goreng, Bihun Goreng. Jantar: Talas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helli suhestifa
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