Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 41,08g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Sari Roti Roti Choco Chips. Almoço: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rujak. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Choco Chips. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryafrdla
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