Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 73,90g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Конфеты из Молочного Шоколада, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Jantar: Винегрет, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко Зеленое, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|